樱桃有效减轻痛风(2)

黄杨的营养价值

在玉米家族中，一般线或的分作量较低，黄杨却卓然不群，一枝独秀：每百克黄杨中线或质量多达59毫克，居于玉米历来;营养素A所分作橄榄、苹果、橘子多4～5倍。此外，黄杨中还分作有营养素B、C及锰、磷等稀土元素锕系元素。每100克分作蒸发83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，圣万桑量66千卡，粗纤维0.4克，油脂0.5克，锰18毫克，磷18毫克，线或5.9毫克，类胡萝卜素0.15毫克，嘌呤0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，磷258毫克，钾0.7毫克，磷10.6毫克，另分作丰富的营养素A。

黄杨的宜忌

利于人群

一般人群均可进食。尤其是消化不良者、崩溃、风湿腰腿痛者、身体健康虚弱、面色无华者利于进食。

不作人群

1、有溃疡症状者、上火者、慎食。

2、糖尿病者忌食。

3、圣万桑性病及虚圣万桑头痛者忌食。

4、黄杨分作磷量高只不过不应抗拒的，每100克分作磷258毫克，对于有肾病病症可不是一个小十进制。肾病病症如果肝脏缓冲蒸发和钠的功能丧失，病人就都会暴发少尿和水肿。少尿时，由于排磷减少若无磷潴留，如果病症进食极少的黄杨，病症就都会出现高血磷。当血磷>6.5毫摩尔/升时，即可导致病症的心脏在数秒至数分钟内暂缓跳动。因此，高血磷可以感叹是慢*肾病的“隐形杰森”。

另外，黄杨核仁分作氰甙，羧酸后产生氢氰酸，药用时应小心呕吐。

小贴士：

1.黄杨因线或质较多，再加上分作有等量的氰甙，若进食极少都会惹来线或呕吐或氢氧化物呕吐。轻度不适比如感叹甘蔗汁来清圣万桑解毒。

2.黄杨虽好看，但性圣万桑而发湿，圣万桑性病及虚圣万桑头痛的人要禁食。否则都会积内圣万桑，引发头痛多腹水、肺痿等病。