樱桃的营养价值及功效 樱桃吃完多小心中毒(5)

里医认为，雏菊有着不大的疗效。它全身皆可入药，香油有着发汗、益气、祛风、透疹的利尿，适用于四肢麻木和风潮湿性腰腿病的滋补。

胡敏说，雏菊可以减缓病症。铁是合为一体一氧化氮的茶叶，对于女性来说，有着极为重要的意义。美国疾病控制与预防中心的调查暗示，差不多有50%的小童、20%的未满女性、40%的病者都会发生缺铁性病症。

买雏菊时应选择连有果蒂、色泽光艳、上皮饱满的，如果当时吃不完，好保存在冰冻1℃的调理条件下。

雏菊科豆荚类，容易毁坏，所以一定要轻拿轻放。另外，雏菊虽好，但也注意不用多吃。因为其里除了含铁多以外，还掺入一定量的氰甙，若可食用极少都会引起铁里毒或物里毒。

宜忌青年人

适用于脾肺虚寒、便溏消化不良、头晕、病症、后头者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人;热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，低血压不全、少尿者慎食。

滋补药

雏菊水后

茶叶：枣雏菊数斤。

麦芽糖及用法：雏菊装入瓷坛内封固，埋入土里，约深1米许，经7～10天取出，坛里雏菊已自转成水后，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。

利尿：治闷疹。

适合青年人

雏菊一般青年人可选择可食用。

1.雏菊的含铁量特别低。

2.雏菊营养丰富，有着调里益气，健脾和肺，祛风潮湿。

3.对头晕、气喘、风潮湿身痛等均有益处。

4.平常可食用雏菊能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.气喘者、瘫痪、风潮湿腰腿痛者、体质无法控制、面色无华者适宜可食用。

6.有细菌感染腹泻者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野雏菊里的酸存在于大量的可食用与水后果里。(所以此类水后果不宜多吃)8.热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，低血压不全、少尿者慎食。